活在都市，不想要汙染、複雜的生活錯了嗎？
你記得上次將自己的房間大幅度的整理過後到現在過了多久嗎？
我從來不記得，也因為如此，每每在整理房間的時候，
我總會丟棄一大堆東西
丟東西，是個又爽又矮油的行為
爽的是，終於把不需要的東西清理掉了
矮油的是，每次都有個罪惡感跟著我…
「這個真的是丟垃圾嗎？」
「這個丟掉不會浪費嗎？」
「這個應該回收嗎，應該這樣丟嗎？」
「丟了他真的可以回收嗎？還是只是不能回收我又丟回收去造成混亂的？…」
從小到大，每矮油一次，罪惡感就迭代一次
直到 2017 年，這個罪惡感真的壓垮我了
所以，我打算把這事情搞清楚，
我也想把這個過程與結果，一起分享給
在台灣各個都市當中，跟我一樣各種矮油糾結扭曲的心靈
我認為，不需要住在偏遠鄉鎮、不需要縮限自己的生活品質
能好好過活、能讓每個都市人都能夠實踐的道德正確生活方式是存在的
而我需要踏上尋求這做法的道路
我知道這有病，但我就是有病。
若你也跟我一樣有病，希望你跟我一起改變這沒有病的社會。
其實， 2017 年嘗試降低塑膠製品的時候就有發現
如果一開始就要很節制的降低塑膠製品的話，有幾個東西幾乎無法克服
一個是零食，一個是衛生紙
為什麼呢？ 零食就不提了
擤鼻涕、擦桌子、擦屁屁用的衛生紙，你到底要用什麼方式取代掉這個使用量？
尤其是最極端的「擦屁屁」
免治馬桶，在台北的租屋環境幫房東買一個免治馬桶也太沒道理
馬桶沖洗器…，啊那就代表要用條布擦屁股，阿沾到屎的話怎麼辦…
減少塑膠製品使用的許多面向，其中很重要的一塊是日常必須品
食物、衛生清潔用品等等，基本上不能一日沒有的
今天就要來跟大家推薦一個我覺得很不錯的產品：里仁素皂
依舊先說結論：
洗手的最佳解
洗澡沒有皮膚過乾問題，也不想要搜尋手工皂的超高 CP 值解
近幾年各種不鏽鋼杯、瓶每年都有新寵兒誕生…
但是大家很常忽略一點
如果已經有瓶子，
就用原本的瓶子
如果你還沒有自己的環保容器，再考慮挑一個趁手的
不然一定是比較不環保的 ｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡
那為什麼標題不是「最環保」的呢？
因為其實最環保的方式是「不喝手搖杯 」(́◉◞౪◟◉‵)
但是我知道喝手搖杯已經是現在上班族的靈魂救贖，
所以…在這個前提下，我們要怎麼才能「比較」環保一點呢？
近幾年蜂蠟布在減塑潮流中可以說超級流行的
各種販賣、手工製作的教學到處都是
生處都市當中，如果有辦法減低保鮮膜的使用，當然是最好不過
不過因為現在的假日都專注在戶外活動上，沒有餘裕抽出時間來去進行手工製作
抱持著不要多買材料製造浪費的想法，直接買人家做好的進行試用
決定用的滿意再來製作…
好的好的，這不是不用大便也不是自由大便·，奇怪了 ptt 的素質怎麼這樣啊
Poo-Free 是 Shampoo – Free 的縮寫，(不過好像只有中文地區這樣使用XD)
就是建議不要使用洗髮精的一種洗頭方式
台灣從2012年開始比較有人開始討論跟嘗試
主要起源大部分是來自於降低使用化學清潔劑的訴求，
也有部分是來自於環境保護、減少塑料瓶，
最少的部分是為了改善體質、減少油頭、減少掉髮過敏等頭皮問題
作法就是…不要使用洗髮精 (́◉◞౪◟◉‵)
只要 google poo-free 就會有蠻多的中文討論跟嘗試
不管是成功的還是失敗的 贊成的或是反對的
中文最大贊成集散地算是 我愛Poo-Free 臉書社團，由留德歌手鄭華娟維護
最大反對地區…好像沒有，不過常見於美妝相關文章或是網路新聞有單篇的回覆
而贊同、反對的聲浪大概每一兩年就會出沒一次
(2020/12更新) 在開始前，如果你買的是宜得利的地墊
請先看這篇新聞 台灣宜得利：9款珪藻土商品石綿超標已下架
由於有致癌風險，清洗前請務必先注意一下
由於家中的矽藻土地墊不是很吸水，查閱了網路上各種清潔方式後，
發現跟其他居家清潔方式一樣，一堆各說各話的不是很統一…。
試用後整理如下，提供大家參考
本日是內湖出差的最後一天，
雖然少喝了點飲料，但是還是沒有達到 0 塑膠
最後都放到一般垃圾桶去了
每次在心中都會糾結一下，這個塑膠袋、塑膠包裝到底能不能回收？
自從上週三開始到本週五，是小編到內科出差的一段時間
由於是在外部駐點，用餐都在客戶大樓樓下的7-11解決
( 其實也是因為自己懶惰沒有帶便當 )
超級多塑膠的啦每一天
以下是第一天的狀況：
本文節錄、翻譯、超譯
自https://myplasticfreelife.com/plasticfreeguide/
感謝 Beth Terry 對於減少塑膠的生活方式的努力
個人盥洗、衛生使用的瓶瓶罐罐總是充滿了許多塑膠製品
以下整理個人每日衛生使用的相關解法提供給大家
紙類回收，可以說是大家最常使用的回收種類，不論是校園還是辦公室
量大而大家不知道那些可以回收那些不行，通常也就胡作一通，
簡單來說，必須符合以下要素
1.不可以被污染 – 各種食物、分泌物、湯湯水水都算
2.不可以是複合材質 – 包鋁箔、包塑膠、有塗層、有閃亮亮
3.不是假的紙 – 有些材質薄薄的但是不是紙啊
以下整理常被誤認為紙類回收的項目給大家參考
都市人的道德潔癖 